چگونه آکنه‌ی ایجاد شده در اثر ماسک را از بین ببریم؟
شیوع کرونا در دو سال گذشته تغییرات زیادی در زندگی‌ها ایجاد کرده است. از تغییر روش کار کردن گرفته تا ایجاد تغییرات ظاهری در افرادی که با این ویروس آلوده شده یا از خود در برابر آن محافظت می‌کنند. یکی از این تغییرات، ایجاد آکنه به دلیل استفاده از ماسک، یا آکنه‌ی ماسک، است. ماسک محیط مرطوبی روی پوست ایجاد کرده و آن را برای رشد باکتری‌های ایجادکننده‌ی آکنه فراهم می‌کند. حتی افرادی که اصلا سابقه‌ی آکنه نداشته یا خیلی خفیف درگیر آن بوده‌اند در این مدت وجود جوش‌های بی‌سابقه را روی صورتشان گزارش می‌کنند.
امروز در این مطلب می‌خواهیم به نکاتی را برای به حداقل رساندن این آکنه‌ها و درمان آکنه‌هایی که در اثر ماسک زدن ایجاد می‌شوند بیان کنیم. البته فراموش نکنید در صورتی که قبلا مشکلاتی در پوست صورت خود داشته‌اید باید قبل از عمل کردن به این توصیه‌ها، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
آکنه چیست؟
قبل از اینکه به سراغ روش‌های از بین بردن آکنه‌ی ماسک برویم، بهتر است ابتدا با آکنه و دلیل ایجاد آن آشنا شویم. آکنه یک بیماری پوستی است که در صورت جمع شدن فولیکول‌های مو یا چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست در منافذ پوستی ایجاد می‌شود و به شکل نقاطی سفید، سیاه یا به صورت جوش نمایان می‌شود. معمولا نوجوانان درگیر آکنه هستند اما افراد در هر سنی می‌توانند با آن درگیر شوند. برای درمان آکنه روش‌های مختلفی وجود دارد اما بعضی از انواع آکنه می‌توانند ماندگار باشند و هیچ روش درمانی آن‌ها را از بین نبرد.
جلوگیری از ایجاد آکنه با کنترل ماسک
آکنه‌ی ماسک، که به «ماسکنه» هم شناخته می‌شود، نوعی مکانیسم ایجاد آکنه است که در اثر فشار یا اصطکاک باعث ایجاد این جوش‌ها می‌شود. اولین قدم در جلوگیری از ایجاد آکنه‌ی ماسک، کنترل وضعیت ماسک است. در صورت رعایت نکاتی که در ادامه می‌خوانید، می‌توانید تا حد زیادی از ایجاد آکنه بر روی پوست صورت خود جلوگیری کنید:
- از ماسک‌هایی که از جنس تنفس‌پذیر تهیه شده‌اند استفادده کنید.
- از ماسکی استفاده کنید که با صورت شما تناسب داشته باشد و به خوبی صورت را پوشش دهد.
- اگر از ماسک پارچه‌ای استفاده می‌کنید حتما بعد از هر بار استفاده ماسک را با مواد شوینده‌ی بدون عطر شست‌وشو دهید.
- از محصولاتی، مثل کرم و عطر، که در زمان استفاده از ماسک پوست شما را تحریک می‌کنند استفاده نکرده یا کمتر استفاده کنید.
- قبل و بعد از لمس کردن ماسک، دست‌هایتان را بشویید.
- زیر ماسک آرایش نکنید.
- قبل از زدن ماسک، از یک مرطوب‌کننده‌ی غیرکومدوژنیک (غیر جوش‌زا) استفاده کنید.
- اگر مدت زمان زیادی مجبور به استفاده از ماسک هستید هر ۴ ساعت یک بار به مکانی با تهویه‌ی مناسب و خالی از جمعیت بروید و به مدت ۱۵ دقیقه ماسک را بردارید.
رعایت این نکات می‌تواند از پوست شما در برابر شیوع آکنه و دیگر مشکلات پوستی مثل ایجاد چروک، درماتیت آلرژیک و فولیکولیت نجات دهد.
روش‌های دارویی برای رفع آکنه‌ی ماسک
اگر با رعایت نکاتی که گفته شد هنوز آکنه‌ها وجود داشتند باید به سراغ راه حل‌های دارویی و پزشکی برویم. اولین قدم آنالیز پوست است که کمک می‌کند بهترین روش درمان موضعی برای کاهش آکنه را انتخاب کنید. البته این آنالیز نباید توسط خودتان یا شخص غیرمتخصص انجام شود. برای این کار باید به سراغ یک پزشک متخصص پوست بروید تا پس از آنالیز و تشخیص، داروهای موضعی، خوراکی یا ترکیبی از هر دو را برای شما تجویز کند.
بعضی از داروها حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند که به کاهش چربی و التهاب پوست کمک می‌کنند و اگر مشکل خیلی جدی نباشد پزشکان معمولا سراغ همین دسته از داروها می‌روند. داروهای خوراکی مورد استفاده برای کاهش آکنه هم شامل آنتی‌بیوتیک‌ها، رتینوئیدها و درمان‌های هورمنی با قرص‌های ضد بارداری هستند که می‌توانند به کاهش آکنه‌ی ماسک بسیار کمک کنند.
درمان آکنه‌ی ماسک با لیزر
اگر آکنه‌ی شما قدیمی است یا اثری که به جای گذاشته از بین نمی‌رود می‌توانید بدون نگرانی به سراغ درمان با لیزر بروید. لیزر می‌تواند به شکل موثری جای جوش و زخم را از بین ببرد یا آن را تا حد زیادی کاهش دهد. این کار بدون درد است و می‌تواند باعث تولید طبیعی کلاژن در پوست شود. بعد از گذراندن دوره‌ی مناسب درمان با لیزر خواهید دید که آکنه‌ها و زخم به جا مانده از آن‌ها کاملا از بین رفته و پوست صورت شما صاف و یکدست شده است.
مرور کلی
آکنه جوش‌های ریز و درشتی است که روی صورت ایجاد شده و معمولا باعث آزار ما می‌شود. از زمان شیوع ویروس کرونا نوع جدیدی از آکنه، به نام ماسکنه، دیده شده است که در اثر استفاده از ماسک ایجاد می‌شود. رطوب جمع شده زیر ماسک محیط مناسبی برای رشد باکتری مولد آکنه ایجاد کرده و همین موضوع باعث مشاهده‌ی جوش‌های ریز و درشت روی صورت می‌شود. در این مطلب روش‌هایی برای کاهش و از بین بردن آکنه معرفی شده‌اند. لطفا به خاطر داشته باشید در صورت تمایل به استفاده از روش‌های دارویی و پزشکی حتما قبل از اقدام، حتما با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.