ضد آفتاب خوب را چطور انتخاب کنیم؟

به این نکات درباره انتخاب کرم ضد آفتاب توجه کنید:

من مستعد جوش صورت هستم

فرمول‌های بدون چربی می‌توانند از پوست محافظت کنند؛ بدون اینکه لک ایجاد کنند. گزینه‌های مناسب عبارت هستند از: کرم ضدآفتاب با SPF 46 مخصوص پوست‌های حساس و ضدآکنه و ضداشعه UVA و UVB، کرم ضدآفتاب 1×4 با SPF 30 و سبک و مات با خاصیت مرطوب‌کنندگی و بدون چربی و ضداشعه UVA و UVB، ضدآفتاب با   SPF 60 بدون چربی و ضداشعه UVA و UVB و ضدخشکی پوست و ضدآب و ضدسرطان، ضدآفتاب با SPF 30 با خاصیت مرطوب‌کنندگی برای پوست‌های حساس و بدون چربی و محافظ در برابر UVA و UVB، کرم ضدآفتاب با SPF 55 ضدجوش و لک و بدون اسانس و چربی برای پوست‌های بسیار حساس.

پمادهای چرب را دوست ندارم

شاید به دنبال یک اسپری، ژل یا سرمی باشید که سریع خشک شود و بافتی سبک داشته باشد. و به همین دلیل سرسری و نامنظم از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. دقت کنید و به طور یکنواخت آن را روی صورت بزنید و جایی را از قلم نیندازید. برخی از ضدآفتاب‌های سبک عبارت هستند از: ضدآفتاب سبک با SPF 30 با خاصیت مرطوب‌کنندگی و ماندگاری بسیار بالا و بدون چربی، کرم ضدآفتاب مخصوص صورت و بدن با SPF 40، کرم ضدآفتاب با SPF 50 ضدآب و بدون چربی و ضداشعه ماورای بنفش UVA و  UVB مخصوص صورت و بدن، کرم ضدآفتاب سبک ارگانیک با SPF 30 مخصوص صورت و سرشار از آنتی‌اکسیدان و محافظ در برابر نور آبی و آلودگی و ضدپیری، ژل ضدآفتاب با SPF 35 با جذب سریع و مرطوب‌کننده بی‌رنگ و بو. برخی از این محصولات به صورت اسپری عبارت هستند از: اسپری ضدآفتاب اصل Sun Bum، اسپری ضدآفتاب با SPF 30 سبک با خاصیت مرطوب‌کنندگی و بدون چربی و ضدآب و محافظ در برابر هردو اشعه، ضدآفتاب با SPF 30 مینرال و پروبیوتیک حاوی روغن نارگیل، ضدآفتاب با SPF 50 حاوی روغن نارگیل سبک و ضدآب و محافظ در برابر هر دو اشعه و جذب سریع، اسپری ضدآفتاب با SPF 30 با جذب سریع و ضدآب.

بیشترین زمان روز را بیرون از خانه هستم

برای افراد قایقران، ماهیگیر، موج سوار، شناگر، ملوان، دونده، کوهنورد، باغبان یا گلف‌باز، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به طور مکرر می‌تواند آسیب‌های قابل توجه و بسیاری به پوست و موجب پیری زودرس و منجر به خطرات بالاتری همچون سرطان پوست شود. 

اسپری‌ها، کرم‌ها یا لوسیون‌های ورزشی با SPF 50 با خاصیت ضدآب یا بسیار مقاوم در برابر آب، می‌تواند به محافظت از پوست در طولانی‌مدت کمک کنند. متخصصان پوست توصیه می‌کنند که در صورت شناکردن یا تعریق زیاد، یا از بین رفتن اثر کرم ضدآفتاب، هر 80 دقیقه یک بار آن را تمدید کنید. گزینه‌های مناسب عبارت هستند از: لوسیون ضدآفتاب برنزه با SPF  70 که تا 98 درصد از پوست دربرابر اشعه ماورای بنفش محافظت می‌کند، لوسیون ضدآفتاب با SPF 50 سبک و بدون اسانس مخصوص ورزشکاران با جذب و ماندگاری بالا، لوسیون ضدآفتاب با SPF 50 ضدآب با ماندگاری بالا و با اسانس موز و حتی مناسب برای کودکان، لوسیون ضدآفتاب با SPF 50 حاوی 100 درصد اکسید روی و محافظ در برابر دو اشعه و حاوی ویتامین A , ضدآفتاب ارگانیک با SPF 35 ضدآب و حاوی اکسید روی با محافظت بالا در برابر دو اشعه مضر ماورای بنفش. 

من بچه دارم

ضدآفتاب معمولاً برای نوزادان زیر 6 ماه توصیه نمی‌شود، در عوض می‌توان از کلاه، سایه‌بان و لباس مناسب و ایمن‌تر استفاده کرد. برای بچه‌های بزرگتر، به دلیل قرار گرفتن مستقیم در معرض اشعه ماورای بنفش، باید استفاده شود. کرم‌های ضدآفتاب مینرال حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم بیشترین پوشش را برای پوست‌های حساس و دارای جوش  فراهم می‌کند. برخی از آنها عبارت هستند از:

کرم ضدآفتاب (Thinkbaby) مینرال با SPF 50 ضدآب و بدون چربی و محافظ در برابر دو اشعه، فوم(فوتودرما بیودرم) ضدآفتاب با SPF 50 مخصوص صورت و بدن، لوسیون ضدآفتاب آوینو حاوی اکسید روی، کرم ضدآفتاب (Coppertone) برنزه با 50 SPF ساده و طبیعی بدون مواد شیمیایی، ضدآفتاب استرالیایی( Blue Lizard) با SPF 30.